Barres de céréales banane/raisins secs/chocolat

Publié le par manuadel

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Quand je dis "barres" de céréales en fait elles sont rondes mais ça n'empêche que ce sont de vraies tueries de gourmandises !!!!!! A la base je voulais les faire pour le gouter du matin à l'école pour mon petit lutin, et en fait tout le monde se sert dans la boite  !!!! Tous les lutins en ont pris hier au goûter et tout le monde s'est régalé !!!

 

Pour une dizaine de "ronds" de céréales:

(j'ai utilisé des moules à tartelettes en silicone, en attendant d'acheter un moule à mini-cake)

 

Base:

 

200g de beurre

150g de cassonade

4 càs de miel

 

j'ai ajouté:

 

50g de chocolat noir

100g de raisins secs

1 banane

200g de flocons d'avoine bio (fin)

 

 

Faire fondre à feu doux le beurre avec la cassonade et le miel. Ajouter les ingrédients choisis, ici chocolat noir concassé, raisins secs, la banane écrasée et les flocons d'avoine.

Bien mélanger le tout et répartir dans les moules.

Cuire 15 minutes environ à 180°C. Attendre le complet refroidissement avant de démouler.

 

 

 

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jenny 05/12/2008 18:08

Bon j'ai un problme moi, je ne trouve pas de flocon d'avoine au supermarché!! T'as pas un ptit conseil!!
Bizz

manu 05/12/2008 18:26


je trouve les flocons d'avoine dans un magazin bio, ici au Mans je vais chez "la vie claire", c'est pas très cher, 1.80€ les 500g . ça vaut le coup de les faire soit même, trop bon !!!!

Bon week-end !!!!!!!


cardamome 28/11/2008 13:29

c'est super comme recette je l'ai notée

mickymath 26/11/2008 11:24

elles me plaisent! biises micky

chouya 26/11/2008 09:10

De quoi donner de l'énergie à tous les p'tits lutins !!!

Alice 25/11/2008 21:57

un vrai concentré d'energie ces galettes de céréales ! je suis sûre que la bambina aimerait en déguster à son petit déj ou au goûter